Psycho-praticienne en thérapies brèves et coach certifiée RNCP, je propose majoritairement des accompagnements restauratifs, à la croisée entre thérapie et coaching.

Mon approche s’ancre dans la relation d’aide à visée thérapeutique, tout en mobilisant les techniques et outils de changement du coaching.

Les personnes que j’accompagne ont en commun d’avoir traversé des épreuves qui ont profondément marqué leur parcours, dont elles sont ressorties déstabilisées et parfois abîmées.

Cela peut être à la suite : d’une séparation, d’une perte d’emploi, d’une maladie, d’un épuisement professionnel, d’un deuil, d’un post-partum difficile, d’une reconversion subie, d’un départ en retraite…

Aujourd’hui, elles sont à un carrefour de vie, animées par l’élan de transcender l’épreuve, mais démunies face à la manière d’y parvenir.

C’est ainsi que s’enclenche le processus restauratif.

Mes accompagnements se déroulent en deux actes :

• Un temps introspectif, de reconnexion à soi, à sa parole et à ses émotions
• Puis, une phase de clarification des objectifs et de mise en mouvement vers le changement souhaité

Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, mon approche permet d’accompagner des périodes de doute, de transition, de changement, de rupture ou de deuil.

Ces moments de vie peuvent affecter notre identité, notre équilibre, nos valeurs et nos croyances, et avoir un impact sur nos émotions, nos comportements et notre relation à soi comme aux autres.

Ma mission est de permettre à chaque personne de remettre du sens au milieu du chaos, puis dans le respect de leur tempo, se connecter à leurs bonnes ressources, afin d’opérer un changement stable et durable.

Je propose également des accompagnements focus sur des objectifs spécifiques ou besoins ciblés dans une perspective de préparation mentale : prise de parole en public, passage d’un examen, RDV important, épreuve sportive…

Chaque séance dure 1h30 en cabinet.

La première séance est consacrée à l’accueil, la formulation de la demande et à la définition du cadre d’accompagnement.

Un processus restauratif s’inscrit dans un temps long. Il est recommandé de partir sur 8 séances, à raison d’1 séance tous les 15 jours (à ajuster selon la problématique).

Les accompagnements focus s’organisent quant à eux entre 1 et 3 séances maximum.

Si besoin de vérifier la pertinence d’un accompagnement en fonction de votre problématique, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par e-mail avant de programmer une séance en cabinet.